Калькулятор ИМТ идеальный вес

Калькулятор ИМТ и Идеального Веса

Этот калькулятор предназначен для расчета индекса массы тела (ИМТ) и определения идеального веса. Он будет полезен всем, кто хочет следить за своим здоровьем, поддерживать оптимальный вес или просто интересуется своим физическим состоянием. Калькулятор подходит как для мужчин, так и для женщин, и может помочь в понимании, соответствует ли ваш вес вашему росту.

Принцип работы калькулятора

Калькулятор работает на основе простых математических формул. Для расчета ИМТ используется следующая формула:

ИМТ = Вес (кг) / (Рост (м) * Рост (м))

Индекс массы тела позволяет определить, попадаете ли вы в норму по весу. В зависимости от полученного значения, вы можете узнать, какой у вас вес: недостаточный, нормальный, избыточный или ожирение.

Для определения идеального веса используется формула Брока:

Идеальный вес (кг) = Рост (см) - 100 (для мужчин)
Идеальный вес (кг) = Рост (см) - 110 (для женщин)

Эти формулы помогут вам понять, какой вес считается оптимальным для вашего роста.

Примеры использования

Предположим, вы мужчина ростом 1.80 м и весом 85 кг. Сначала калькулятор рассчитает ваш ИМТ:

ИМТ = 85 / (1.80 * 1.80) = 26.23

Это значение попадает в категорию "Избыточный вес". Далее калькулятор определит ваш идеальный вес:

Идеальный вес = 180 - 100 = 80 кг

Таким образом, вы можете увидеть, что ваш текущий вес выше идеального на 5 кг.

Теперь рассмотрим женщину ростом 1.65 м и весом 60 кг. Калькулятор сначала рассчитает ее ИМТ:

ИМТ = 60 / (1.65 * 1.65) = 22.04

Это значение попадает в категорию "Нормальный вес". Затем калькулятор определит идеальный вес:

Идеальный вес = 165 - 110 = 55 кг

Таким образом, она может увидеть, что ее вес на 5 кг выше идеального.

Примечание

Перед использованием результатов калькулятора обязательно проконсультируйтесь с врачом, чтобы получить профессиональную оценку вашего состояния здоровья.